Conseils bien-être à Poitiers 86 | Vincent coach sportif et Virginie massage

Vous entendez souvent dire que pour manger sain, il faut éliminer les matières grasses de votre alimentation ? Cette affirmation n’est pas entièrement vraie et

Pour rester en bonne santé, mieux vaut éviter le sucre ajouté. Cependant, pour sucrer vos préparations ou boissons, il existe de nombreux produits de substitution

Les glucides, appelés sucres, sont indispensables à la vie. L’organisme les dégrade pour fournir de l’énergie au corps et au cerveau. Mais un excès de