Le top 5 des huiles essentielles à avoir chez soi

Les huiles essentielles possèdent de nombreuses vertus bienfaisantes. Elles peuvent vous aider à rester en bonne santé et soulager certains maux. Voici notre top 5 des huiles essentielles à avoir chez soi.

L’huile essentielle de menthe poivrée

Dans le top 5 des huiles essentielles indispensables, la menthe poivrée est l’analgésique idéal. Diluée dans de l’huile végétale et appliquée en léger massage sur les tempes, elle aide à faire passer les maux de tête. Elle réduit la douleur en cas de choc et limite la formation des bleus. Son effet réfrigérant soulage efficacement les douleurs.

Dépurative, elle favorise aussi l’élimination des toxines par le corps. Elle facilite la digestion et aide à lutter contre les problèmes intestinaux, les nausées et le mal des transports. Elle possède des bienfaits en commun avec l’huile essentielle d’eucalyptus radié, que vous pouvez aussi inclure dans votre armoire à pharmacie familiale. Ainsi, mélangée à une crème, elle s’applique sur le torse en cas de rhume pour décongestionner. Enfin, comme l’eucalyptus radié, la menthe poivrée est une huile stimulante, tonique et antifatigue.

L’huile essentielle de bois de rose

L’huile essentielle de bois de rose est votre meilleure alliée pour avoir une belle peau. Il vous suffira de la mélanger à votre crème hydratante pour bénéficier de ses nombreuses vertus et de son action anti-âge. Elle adoucit, embellit, raffermit la peau et lutte efficacement contre les rides et vergetures. Anti infectieuse et antifongique, elle réduit également les problèmes d’acné et d’eczéma cutané. Elle aide enfin à lutter contre les infections urinaires, les mycoses de tous types et les infections virales.

La lavande fine

Parmi le top 5 des huiles essentielles à avoir chez vous, la lavande fine est particulièrement adaptée pour lutter contre les spasmes de tous types. Elle décontracte les muscles et apaise nerveusement. Elle est reconnue pour ses vertus relaxantes et hypotensives.

C’est aussi un bon antiseptique qui vous aidera en cas de problème de peau, de mycose cutanée ou encore d’infection urinaire. Elle soulage en cas de blessure ou de brûlure légère et active la cicatrisation cutanée.

Le tea-tree ou arbre à thé

C’est l’antiseptique par excellence de votre top 5 des huiles essentielles. C’est un puissant antiviral qui vous aidera à éloigner les virus de l’hiver et renforcer votre immunité. L’huile essentielle de tea-tree est reconnue pour ses bienfaits en cas d’affection ORL. C’est aussi un excellent antiparasitaire et antifongique à utiliser en cas de parasitose cutanée ou de mycose.

Elle est idéale contre les boutons de fièvre. Son action assainissante en fait une huile adaptée pour le soin des cheveux et de la peau. Enfin, c’est une huile tonique et énergisante qui vous aidera aussi à surmonter la fatigue.

L’essence de citron

Fabriqué à partir du zeste du fruit, c’est le détoxifiant de votre top 5 des huiles essentielles. Elle facilite la digestion et aide le foie à se nettoyer. En diffusion, elle assainit l’air de votre maison ou de votre bureau et laisse un agréable parfum d’agrume. Elle vous aidera à éliminer les microbes de l’hiver de votre intérieur. Dynamisante, l’essence de citron vous redonnera du tonus pour chasser la fatigue. Enfin, elle a aussi des vertus pour soulager les jambes fatiguées et améliorer la circulation, lorsqu’on l’applique en massage des jambes mélangée à une huile végétale. Il faut toutefois ne pas s’exposer au soleil par la suite.

Riches en principes actifs végétaux, les huiles essentielles sont idéales pour vous aider à rester en bonne santé. Notre top 5 des huiles essentielles contient les huiles les plus communes. Toutefois, n’hésitez pas à demander conseil à un pharmacien ou à un naturopathe car certaines personnes peuvent avoir des contre-indications pour utiliser ces produits.