10 raisons de s'entraîner avec des séances d'exercices fonctionnels à 50 ans et plus
L'entraînement fonctionnel vise à garder un bon niveau de condition physique pour assurer les activités quotidiennes et permet de casser les processus du vieillissement surtout efficace pour les femmes après 50 ans. Ceci en maintenant votre corps dans un bon niveau de forme pendant et après la ménopause par la pratique d'exercices spécifiques. L'entraînement fonctionnel vise à
