Astuces quotidiennes pour prendre soin de soi
LES CONSEILS DE VOTRE COACH VINCENT ET VOTRE MASSEUSE VIRGINIE
Challenge expérience sport : séance 1/3
C'est parti pour la première séance de votre challenge expérience ! Demandez un suivi à Vincent
Interview de Vincent et Virginie
Découvrez-en plus sur Vincent votre coach sportif à Poitiers et Virginie votre masseuse à Sèvres-Anxaumont. 1/ Pouvez- vous vous [...]
Challenge expérience sport : séance 2/3
Voici la séance 2 du challenge expérience, restez motivé ! Demandez un suivi à Vincent
Challenge expérience sport : séance 3/3
En vidéo, la dernière séance du challenge expérience, tenez bon ! Demandez un suivi à Vincent
5 astuces pour tonifier votre corps avec du petit matériel
Tout le monde rêve d’une silhouette bien sculptée et d’un corps tonique. Mais le temps ou la motivation manquent parfois pour se rendre [...]
Challenge expérience sport : échauffements
Commencez toujours votre entrainement ou votre journée par un échauffement de vos articulations, de vos muscles posturaux, de votre cœur et de [...]
4 conseils pour bien récupérer et atténuer les douleurs des courbatures
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Massage suédois : les secrets d’un massage aux multiples bienfaits
Le massage suédois est très apprécié des personnes pratiquant une activité physique, car il aide à lutter contre les douleurs musculaires et facilite [...]
