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Vous souhaitez renforcer votre corps, améliorer votre santé, retrouver votre vitalité ? Vincent vous accompagne avec bienveillance pour atteindre vos objectifs. Votre coach personnel à domicile à Poitiers, au studio Jardin à Sèvres-Anxaumont vous propose un suivi sur mesure pour vous sentir bien dans votre corps.
Il est essentiel de prendre soin de soi et de son équilibre physique pour rester en forme et en bonne santé à chaque étape de sa vie. Profitez d’un programme forme vitalité complet, adapté à vos envies, à votre énergie du moment : la bonne méthode, pour vous.
Réservez votre moment d’échange avec Vincent au 06 73 33 23 12 ou par message.
Pour toutes les personnes (quel que soit l’âge ou la condition physique) qui ressentent le besoin de bouger autrement — en douceur, avec sens et sécurité.
✨ Ce coaching s’adapte à chaque personne, et s’adapte à chacun, quel que soit votre âge, votre niveau ou votre histoire corporelle.
Ici, on ne cherche pas la performance, mais préserver votre santé en est une.
On cherche à vous faire du bien — en profondeur, et pour longtemps.
Réservez votre moment d’échange avec Vincent au 06 73 33 23 12 ou par message.
Retrouver de l’énergie, diminuer ses douleurs, perdre du poids demande une approche douce et complète, alliant état d’esprit, activité physique adaptée, hygiène de vie et équilibre alimentaire. Vincent, coach forme vitalité autour de Poitiers, vous accompagne dans votre transformation avec un programme sur mesure. Au fil des séances, il vous aide à booster votre niveau d’énergie, à diminuer vos douleurs et à perdre du poids, 20 ans d’expérience en formation continue et en lien avec des professionnels de la remise en forme et la nutrition.
Vincent propose pour commencer à obtenir vos premiers résultats le Challenge Forme Vitalité : 4 semaines pour retrouver un corps avec plus d’énergie, moins ou sans douleurs et mincir de 2 à 5 kg de façon naturelle sans régime ni effet yoyo.
Vous apprenez à remettre votre corps en mouvement, respirer, gérer vos pulsions, vos émotions, à retrouver le plaisir de manger sainement, tout en étant soutenue avec des techniques de coaching mental. Les résultats se font sentir petit à petit, avec des changements durables, des astuces concrètes et accompagnement motivant.
Réservez votre moment d’échange avec Vincent au 06 73 33 23 12 ou par message.
Vous souhaitez prendre soin de vous, de votre santé, retrouver de l’énergie et vous remettre au sport en douceur ? Vincent, coach personnel forme, vitalité et santé à Poitiers, vous guide pas à pas avec une approche bienveillante et adaptée à votre rythme. Lors d’un temps d’échange offert, il prendra le temps de vous écouter, de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos contraintes. Cet échange lui permettra de définir une méthode de coaching sur mesure : remise en forme, préserver la santé, perte de poids, mobilité, ou reprise progressive d’activité physique. Un accompagnement motivant, respectueux de votre corps et centré sur votre bien-être durable.
Les séances de Pilates sont effectuées en petits groupes (de max 6 personnes) dans un cadre lumineux et calme.
Vincent vous accompagne avec des conseils sur mesure pour effectuer les positions de Pilates avec douceur et contrôle de votre souffle, sans vous blesser. Le renforcement musculaire se fait en profondeur pour un bienfait durable et tonique. Il permet de renforcer votre posture et d’améliorer votre équilibre pour soulager les tensions et retrouver un bien-être global.
Mardi 18h15 – 19h00
Jeudi 12h15 – 13h00
Jeudi 17h30 – 18h15
Vendredi 10h15 – 11h00
Réservez votre première séance de Pilates offerte en contactant Vincent au 06 73 33 23 12 ou par message.
