[ Astuces pour prendre soin de votre forme et votre silhouette au quotidien ]
Dans cette vidéo, Stéphanie partage son expérience avec notre duo : À 49 ans, elle a voulu préparer sa cinquantaine en prenant soin de son
Je suis Vincent, votre coach sportif personnel à Poitiers ! « Mon objectif : vous aider à vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, quel
À partir de 50 ans, de nombreuses femmes se retrouvent confrontées à des changements hormonaux et métaboliques qui rendent la gestion de leur poids et
Mettre en place de nouvelles habitudes à 50 ans pour atteindre un objectif minceur est tout à fait possible avec une approche progressive et adaptée
Un bilan régulier avec une balance à impédance est essentiel pour une femme de 50 ans et plus qui souhaite retrouver un corps en forme
Atteindre et maintenir une bonne condition physique après 50 ans est un défi, mais aussi une nécessité pour la santé globale et le bien-être À
La quête de perdre du poids est souvent une préoccupation majeure pour de nombreuses femmes de plus de 50 ans. Cependant, il est essentiel de
Le massage drainant émerge comme un allié précieux dans le maintien du bon fonctionnement intestinal, en particulier chez les femmes de plus de 50 ans.
Les exercices de respiration réguliers peuvent aider une femme de plus de 50 ans à perdre du poids de plusieurs manières Réduction du Stress :
Réduire la cellulite par le massage drainant lymphatique à Poitiers est une bonne solution, en le combinant avec d’autres outils complémentaires. Voici quelques conseils :
