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Renforcement Musculaire

Vincent, votre coach sportif personnel de Poitiers, vous guide et vous conseille dans votre renforcement musculaire.

Quels sont les bienfaits des étirements pour les femmes de 50 ans et plus ?

Par |2024-04-18T15:32:45+02:002 Fév.|Coach sportif, Femme senior, Massage bien-être, Massage détente, Massage drainant lymphatique, Remise en forme, Renforcement Musculaire, Sport santé|

Les étirements sont un élément essentiel pour maintenir la santé et le bien-être, en particulier pour les femmes de 50 ans et plus. Associés à [...]

Pourquoi une femme de plus de 50 ans doit s’hydrater lorsqu’elle reprend le sport ?

Par |2024-04-18T15:34:12+02:0026 Jan.|Coach sportif, Femme senior, Minceur, Nutrition, Perte de Poids, Remise en forme, Renforcement Musculaire, Sport santé|

Lorsqu'une femme de plus de 50 ans (50 à 80 ans) s'engage dans un programme d'activité physique supervisé par un coach sportif personnel pour atteindre [...]

Postural ball approche pour perdre du poids chez les femmes à 50 ans et plus

Par |2024-10-28T15:17:23+01:004 Jan.|Coach sportif, Femme senior, Minceur, Nutrition, Perte de Poids, Remise en forme, Renforcement Musculaire, Sport santé|

Les femmes de plus de 50 ans font souvent face à des défis particuliers lorsqu'il s'agit de perdre du poids. Le postural ball émerge comme [...]

10 raisons de s’entraîner avec des séances d’exercices fonctionnels à 50 ans et plus

Par |2024-04-18T15:38:26+02:0021 Sep.|Coach sportif, Femme senior, Minceur, Perte de Poids, Remise en forme, Renforcement Musculaire, Sport santé|

L'entraînement fonctionnel vise à garder un bon niveau de condition physique pour assurer les activités quotidiennes et permet de casser les processus du vieillissement surtout [...]

Pourquoi combiner le travail des fascias et la méthode pilates dans vos séances de coaching

Par |2024-10-28T15:20:20+01:0018 Sep.|Coach sportif, Femme senior, Massage détente, Remise en forme, Renforcement Musculaire, Sport santé|

La méthode pilates est une approche d'entraînement physique qui se concentre sur le renforcement du centre du corps. La méthode pilates est une approche d'entraînement [...]

Retrouvez la forme avec cette méthode de coaching sportif et massage à Poitiers

Par |2024-05-13T15:52:24+02:004 Juil.|Coach sportif, Femme senior, Massage bien-être, Massage détente, Massage drainant lymphatique, Nutrition, Remise en forme, Renforcement Musculaire, Sport santé|

Vincent et Virginie une méthode d'accompagnement pour les personnes qui désirent être en forme, sereines, prendre soin de leur santé. Cette méthode de remise en [...]

Améliorez la forme, libérez le stress en pratiquant le boxing training

Par |2024-04-18T15:43:03+02:0018 Avr.|Coach sportif, Femme senior, Minceur, Perte de Poids, Remise en forme, Renforcement Musculaire, Sport santé|

Voici toutes les raisons pour lesquelles vous pourriez pratiquer cette activité fun et ludique ! Vous avez envie de pratiquer une activité fun, ludique, efficace [...]

Interview de Vincent coach sportif et Virginie massage à Poitiers

Par |2024-04-18T18:01:45+02:004 Mai.|Coach sportif, Femme senior, Massage bien-être, Massage détente, Massage drainant lymphatique, Minceur, Nutrition, Perte de Poids, Remise en forme, Renforcement Musculaire, Sport santé|

Découvrez-en plus sur Vincent votre coach sportif et Virginie votre praticienne massage à Poitiers 1/ Pouvez- vous vous présenter [...]

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