Découvrez tous les conseils donnés par Vincent, votre coach sportif près de Poitiers, à travers de nombreux articles de blog.
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Le réveil musculaire est une routine matinale qui permet d’échauffer son corps pour bien démarrer la journée. L’objectif est d’assouplir les muscles et articulations, engourdis [...]
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Le stress professionnel est chaque année responsable d’un très grand nombre d’arrêts de travail. Et pour cause, les effets sur la santé d’une situation stressante [...]
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