🥊 Boxing Training à Poitiers : une activité complète et adaptée pour les femmes de 50 ans et plus
Et si la boxe devenait votre alliée bien-être et vitalité ?
Contrairement aux idées reçues, le boxing training peut être pratiqué en douceur, dans le respect du corps et à tout âge.
À Poitiers, Vincent propose un accompagnement spécifique pour les femmes de 50 ans et plus.
🌿 Les bienfaits du boxing training adapté
En version douce et encadrée, le boxing training permet de :
✔️ Renforcer les muscles profonds en douceur
✔️ Améliorer la posture et la respiration
✔️ Libérer les tensions physiques et émotionnelles
✔️ Stimuler l’équilibre et la coordination
✔️ Retrouver confiance et vitalité
💡 Une activité pensée pour les femmes de 50 ans et plus
Avec l’âge, le corps évolue. Vincent adapte chaque séance en tenant compte :
• Du vécu corporel et émotionnel
• Des éventuelles douleurs ou fragilités
• Du niveau et des capacités de chacune
Tout se pratique dans le respect, la bienveillance et sans recherche de performance.
👩 Pour qui ?
• Les femmes de 50 à 85 ans et plus
• Celles qui souhaitent retrouver tonus et énergie
• Les personnes en quête de mieux-être global par le mouvement
• Toute personne débutante ou en reprise d’activité
🏡 Où se déroulent les séances ?
• À domicile (dans un rayon de 15 km autour de Poitiers)
• En studio privé à Sèvres-Anxaumont
• En ligne, en direct avec Vincent
📅 Envie d’essayer le boxing training en douceur ?
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