Nos 4 astuces naturelles pour une belle peau au quotidien

Notre peau est le reflet de notre santé, mais aussi de notre hygiène de vie. Aussi, pour avoir un joli teint et une peau saine, adopter quelques habitudes très simples peut tout changer. Voici quatre astuces naturelles pour avoir une belle peau et un visage éclatant de beauté avec Virginie salon de massage à Poitiers.

Astuce belle peau : hydratez et protégez votre peau

Autre astuce pour avoir une belle peau : l’hydratation ! Une peau bien hydratée est plus souple, plus lumineuse et se dessèche moins. Virginie praticienne massage à Poitiers vous conseille d’optez de préférence pour un produit entièrement naturel et adapté à votre type de peau.

Vous pouvez appliquer votre soin hydratant matin et soir, sur une peau parfaitement nettoyée, par des gestes doux et circulaires pour bien le faire pénétrer. Pensez aussi à protéger votre peau du soleil en choisissant une crème hydratante avec un indice de protection SPF au moins égal à 30.

Privilégiez une alimentation saine et équilibrée

Le secret d’une belle peau réside incontestablement dans une alimentation saine et équilibrée. Aussi, il est important d’éviter les repas trop riches, trop gras. Les excès de charcuterie et de sucreries ne sont pas bons pour la peau.

Une autre astuce de Virginie massage Poitiers pour avoir une belle peau est de bien s’hydrater. En effet, l’hydratation de la peau commence par celle du corps dans sa globalité. Aussi, il est important de boire au moins 1.5 litre d’eau par jour. Cela favorise l’évacuation des toxines. La consommation d’alcool en excès, au contraire, est l’ennemie d’une belle peau, car elle provoque la déshydratation.

Faites des nuits complètes

Pour rester en bonne santé, il est important de bien dormir. C’est une astuce complémentaire pour garder une belle peau. Un visage reposé est plus éclatant. Aussi, veillez à faire des nuits complètes. C’est aussi le secret d’un esprit plus détendu, donc d’un visage moins crispé et ridé.

Grâce à ces astuces simples, vous retrouverez rapidement une belle peau. Masseuse professionnelle, Virginie pratricienne en massage à Poitiers vous conseille aussi le massage du visage pour son effet rajeunissant.