🍏 Nutrition et Exercice à 50+ : duo gagnant pour une silhouette tonique
Après 50 ans, le corps change. Le métabolisme ralentit, la masse musculaire diminue, et la silhouette peut s’alourdir.
Mais bonne nouvelle : en combinant activité physique adaptée et alimentation équilibrée, il est possible de retrouver tonus, énergie et bien-être.
🌿 Pourquoi lier nutrition et mouvement après 50 ans ?
• L’alimentation seule ne suffit pas à entretenir la silhouette
• Le sport sans adaptation alimentaire limite les résultats
• Ensemble, ils permettent :
✔️ De stimuler le métabolisme
✔️ De préserver et renforcer les muscles
✔️ De favoriser la perte de masse grasse
✔️ D’améliorer le transit et la circulation
✔️ De retrouver de l’énergie et de la légèreté
✨ Les conseils de Vincent & Virginie
Avec leur approche globale à Poitiers, ils vous accompagnent sur :
🍽️ Des conseils simples pour adapter votre alimentation
🏋️♂️ Des séances de renforcement doux et progressif
💆♀️ Des soins drainants pour stimuler la circulation et soulager les jambes lourdes
🌸 Un accompagnement humain, respectueux et personnalisé
👩 Pour qui ?
• Les femmes de 50 à 85 ans
• Celles en quête d’un mieux-être global
• Les personnes souhaitant perdre du poids durablement et sainement
• Celles qui veulent retrouver de l’énergie et du confort corporel
🏡 Un accompagnement complet à Poitiers
• Coaching forme et mobilité avec Vincent
• Soins drainants et massages avec Virginie
• Séances à domicile, en studio ou en ligne
• Conseils nutritionnels simples et adaptés
📅 Envie d’agir concrètement pour votre silhouette et votre bien-être ?
💆♀️ Réserver un soin avec Virginie
🧘♂️ Réserver un bilan forme gratuit avec Vincent
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